
Yoga för högkänsliga
För mig är yoga en väg till kontakt med mitt inre, min intuition och min kropp!I yogan får allt plats: den fysiska kroppen, det mentala, det andliga och det känslomässiga.
Mina Yoga för högkänsliga-klasser är intuitiva och innehåller en blandning av mjuk rörelse, yinyoga, restorative yoga, meditation och mantrasång. Ofta har varje klass ett tema som sekvenserna och meditationen byggs kring. Det kan till exempel handla om känslohantering, följa sin intuition, släppa taget, landa i kroppen eller expandera sina drömmar. Jag ger klasser online i realtid via Zoom. Välkommen att boka din plats på den/de klasser du vill vara med på! När din bokning har gått igenom får du ett bekräftelsemejl med Zoom-länken.
Aktuella klasser online

Inspelad yogaklass
TEMA: DEN HÖGKÄNSLIGA KROPPEN
Pris: 280 kr.
Se klassen online eller ladda ner den.
Välkommen till en lugn och inkännande yogaklass med mjuk rörelse, meditation och vilande positioner. Du kommer att få med dig olika perspektiv kring den högkänsliga kroppen och verktyg för hur du kan lyssna in till kroppens egen medvetenhet för att ta hand om den på bästa sätt.

Söndag 3 december kl 18-19.30
TEMA: STÅ I DIN KRAFT
Pris: 280 kr.
Plats: Online via Zoom.
I den här yogaklassen får du möjlighet att landa i kroppen och ta emot lugn för nervsystemet samt verktyg för att hämta hem dig själv och stå kvar i din egen kraft i mötet med andra. Det blir mjuk rörelse, meditation och övningar i att ta kontakt med din egen unika energi.

Datum kommer snart...
TEMA: SLÄPP TAGET
Pris: 280 kr.
Plats: Online via Zoom.
En lugn och mjuk yogaklass med rörelse, meditation och övningar för att släppa taget om allt du längtar efter att släppa!
Många högkänsliga känner sig överbelamrade av alla intryck och då kan det vara så skönt att få släppa taget helt och fullt och skapa fritt flöde igen!